Достижения и итоги года для себя: как сделать с помощью нейросети — пошагово, с готовыми запросами
Перед оценкой труда и аттестацией вспомнить достижения бывает трудно. Курс показывает, как с нейросетью собрать список сделанного, подкрепить фактами и оформить формулировки. Все факты — ваши, ничего не преувеличивайте.
Ниже — короткая версия подхода: три первых шага с готовыми запросами. Полный разбор из 8 уроков — в PDF-курсе «Достижения и итоги года для себя».
Что понадобится
Доступ к одной из бесплатных нейросетей (Алиса AI, DeepSeek, GigaChat или Qwen) и 20–30 минут. Личные данные в запросы не вставляйте: заменяйте имена, адреса и номера на условные обозначения.
Пошаговая инструкция
Шаг 1. Вспоминаем сделанное
Память забывает.
- Календарь.
- Почта.
- Папки.
- Заметки.
Готовый запрос для нейросети:
Составь вопросы, которые помогут вспомнить, что я сделал(а) за год: проекты, обращения, отчёты, обучение, помощь коллегам, улучшения. Короткий список вопросов.
Пример результата: Какие задачи я делал(а), которых не было в плане?
Проверьте перед использованием:
- Календарь
- Почта
- Папки
- Заметки
Совет: Пролистайте календарь по месяцам — всплывёт многое.
Шаг 2. Группировка
Делим на направления.
- Основная работа.
- Проекты.
- Обучение.
- Помощь.
Готовый запрос для нейросети:
Сгруппируй мой список [..] по направлениям: основная работа, проекты, обучение, взаимодействие, улучшения. Ничего не добавляй.
Пример результата: Основная работа: обращения. Проекты: новая таблица.
Проверьте перед использованием:
- Основное
- Проекты
- Обучение
- Улучшения
Совет: Мелкие дела объединяйте в один пункт.
Шаг 3. Цифры и факты
Факт без цифры слабый.
- Количество.
- Сроки.
- Сэкономленное время.
- Подтверждение.
Готовый запрос для нейросети:
К каждому достижению из списка [..] предложи, какие цифры или подтверждения собрать (источник). Цифры не придумывай.
Пример результата: «Подготовлено 120 ответов» — источник: журнал.
Проверьте перед использованием:
- Количество
- Сроки
- Время
- Источник
Совет: Цифры берите из журналов и отчётов.
Частые ошибки
- Выдуманные цифры — позор. Как исправить: только факты.
- Присвоить чужое — конфликт. Как исправить: роль.
- Хвастовство — недоверие. Как исправить: скромно.
- Нет подтверждений — нечем доказать. Как исправить: источники.
Что ещё в полном курсе
- Формулировки
- Вклад и роль
- Сводка на страницу
- Для аттестации и оценки
- Планы развития
Курс выпускается в четырёх версиях под разные нейросети, формат — PDF А4, обновления бесплатны. Все запросы в курсе проверены на практике; нормы, сроки и цифры сверяйте с официальными источниками.
Таблица из статьи
Все проекты раздела: Курсы по нейросетям
Читайте также
GigaChat: как начать пользоваться нейросетью от Сбера
Как открыть GigaChat, как войти (телефон или Сбер ID), что умеет и как использовать его для рабочих текстов.
Qwen: как пользоваться бесплатной нейросетью Alibaba
Что такое Qwen, как зарегистрироваться, какие режимы есть и для каких рабочих задач он подходит.
Какую нейросеть выбрать для работы: Алиса AI, DeepSeek, GigaChat или Qwen
Сравнение четырёх нейросетей для рабочих задач: тексты, документы, таблицы, безопасность. Как выбрать под свою задачу.
Что нельзя вставлять в нейросеть: персональные данные и служебная информация
Какие данные нельзя передавать нейросетям, как обезличивать тексты и что проверить перед отправкой запроса.