Главная / Дом, ТСЖ и личные финансы
Трекер привычек в Excel: отмечайте выполнение и смотрите серии
Месячный трекер привычек: отметки по дням, процент выполнения, лучшая серия подряд и выполнение цели по каждой привычке.
Для чего
Привычки закрепляются, когда видно прогресс. В таблице вы отмечаете каждый день единицей, а она считает выполненные дни, процент, самую длинную серию подряд и показывает, достигнута ли цель месяца.
Что внутри
- «Параметры»: год и месяц.
- «Трекер»: до 12 привычек и 31 день — цель в днях, отметки, число выполненных дней, процент, лучшая серия, статус цели.
- «Сводка»: средний процент, лучшая привычка, самая длинная серия, диаграмма.
Кому подойдёт
Тем, кто выстраивает режим: спорт, чтение, сон, вода, изучение языка, и тем, кто ведёт челленджи.
Скачать трекер привычек в Excel
В комплекте пустая таблица и заполненный образец с вымышленными данными: на нём видно, как работают формулы и проверки. Это эксель-таблица на обычных формулах, а не специальная программа. Все исправления и новые версии проекта вы получаете бесплатно.
Совместимость
Excel 2007 и новее, LibreOffice. Без макросов. Интервалы, ставки и пороги вынесены в параметры: настройте их под себя.
Частые вопросы
Как отмечать выполнение?
Выберите «1» в клетке нужного дня. Невыполненные дни оставьте пустыми.
Что такое серия?
Наибольшее число дней подряд, когда привычка выполнялась.
Как перейти на другой месяц?
Измените год и месяц в «Параметрах» и очистите отметки, либо сохраните копию файла на каждый месяц.
Сколько привычек поместится?
До 12.
Нужны ли макросы?
Нет. Файл работает в Excel 2007 и новее и в LibreOffice, все расчёты сделаны обычными формулами.
150 ₽ · версия 1.0
С этим проектом берут
Начисления и долги жильцов для ТСЖ в Excel: квартиры, тарифы, оплаты, должники
Таблица для ТСЖ: тарифы на содержание и услуги, реестр квартир, журнал платежей, расчёт долга и пени по каждой квартире, подсветка должников и сводка с топ-10.
Свадебный бюджет и список гостей в Excel: скачать шаблон с рассадкой по столам
Шаблон свадебного (и любого праздничного) бюджета: расходы с предоплатами и сроками, список гостей с ответами, рассадка по столам, меню и сводка.
Огородный дневник дачника в Excel: грядки, сроки сбора, затраты и урожай
Дневник дачника: грядки и теплицы, плановая дата сбора по культуре, календарь по месяцам, журналы затрат и урожая, урожайность и результат сезона.
Планировщик погашения долгов в Excel: «снежный ком» и «лавина», график, экономия на процентах
Таблица для плана выхода из долгов: до 15 кредитов, карт и займов, метод «лавина» или «снежный ком», помесячный график и расчёт экономии.